8 mặt nạ chống lão hóa da hiệu quả

Lão hóa là quá trình chẳng thể tránh khỏi. Nhưng con người có thể tác động vào tốc độ lão hóa nhanh hay chậm, sớm hay muộn. bởi thế mới có người trẻ hơn tuổi và già hơn tuổi.

Bên cạnh việc săn sóc da bên ngoài, chị em cũng nên xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống điều độ và tập thể dục thẳng tính để có một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt, chống lại bệnh tật và sức tàn phá của thời gian.

Có rất nhiều loại mặt nạ dưỡng da chống lão hóa. Trái cây và rau củ luôn là nguồn cung cấp vitamin và dưỡng chất tốt nhất cho da. vì thế, đừng bỏ qua những loại nguyên liệu tự nhiên rẻ tiền nhưng có tác dụng cực kỳ hiệu quả dưới đây nhé.

1.  Lô hội (nha đam)

Lô hội hay còn gọi là nha đam là loại vật liệu làm đẹp rất quen thuộc với chị em. Lô hội có thể bôi trực tiếp lên da, ép nước uống, nấu chè ăn,... Chị em có thể tham khảo cách làm nước nha đam và sử dụng triệt để những công dụng của loại vật liệu này.

XEM THÊM:

• Gợi ý thói quen chống lão hóa giảm nếp nhăn tốt
• Thực phẩm chống lão hóa da hiệu quả
• Bí quyết chống lão hóa đơn giản bạn có thể làm được tại nhà

2. Đu đủ chín, chuối, bơ

Với ba loại vật liệu này, chị em có thể nghiền nát rồi đắp lên da vào mỗi tối. Để chúng lưu trên da trong 15-20 phút rồi rửa sạch mặt. Đu đủ, chuối, bơ đều có tác dụng dưỡng da, giảm nếp nhăn, góp phần chỗng lão hóa cho da.

 

3. Cam, nho, chanh, cà chua

Với các loại quả này, chị em có thể vắt lấy nước để đắp, rửa mặt. Riêng nho, bạn hãy cho vào máy xay nhuyễn rồi dùng bông tẩy trang để đắp nước lên da.

4. Dưa leo, dứa, cà rốt

Với dưa leo, bạn có thể thái miếng rồi đắp lên da hoặc xay bằng máy xay sinh tố như với dứa và cà rốt rồi đắp lên da. Để có hiệu quả hơn, bạn có thể để các loại củ, quả này trong tủ lạnh trước khi xay.

 

5. Khoai tây

Riêng khoai tây, bạn có rất nhiều cách để dùng. Bạn có thể thái lát đắp trực tiếp lên mặt, xay nhuyễn, hoặc luộc chín rồi trộn với sữa tươi để làm thành một loại mặt nạ dưỡng da chống lão hóavà làm trắng da.

 

Chị em có thể luộc chín khoai tây rồi trộn với sữa tươi làm trắng da và ngăn ngừa lão hóa

6. Dầu oliu

Trong dầu oliu cũng chứa các chất chống oxy hóa, làm giảm quá trình lão hóa và hình thành nếp nhăn trên da, giúp da căng mịn, trẻ lâu.

Xoa dầu ô liu lên để dưỡng ẩm, bình phục và tái tạo tế bào da. Sau đó massage nhẹ nhõm 2 lần mỗi ngày. Cách này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và giúp da săn chắc hơn.

 

7. Lòng trắng trứng 

Lòng trắng trứng chứa nhiều protein, giúp bình phục và tái hiện tế bào da, làm căng da và giảm nếp nhăn.

dùng lòng trằng trứng như một loại mặt nạ vào buổi tối, bạn sẽ cảm nhận được độ căng mịn của da sau khi sử dụng.

 

8. Các loại bột + sữa chua (hoặc sữa tươi)

Các loại bột như bột đậu xanh, bột mì, bột nghệ, bột vỏ cam,... phối hợp với sữa chua, sữa tươi và mật ong là loại mặt nạ làm đẹp da tiệt. Áp dụng 2 lần/ tuần để có hiệu quả cao nhất.

 

Trộn các loại bột với sữa tươi hoặc sữa chua để làm thành loại mặt nạ dưỡng da chống lão hóa hiệu quả.

ngoại giả, liền ăn hoặc uống các loại thực phẩm sau cũng giúp bạn chống lão hóa thành công: Gừng Gừng hoạt động như một cách chống lão hóa da hiệu quả từ tự nhiên tót vời do trong gừng có lượng chất chống oxy hóa cao. Hơn nữa, nó giúp ngăn chặn sự hao hụt của chất elastin, một trong những nguyên nhân chính hình thành nếp nhăn. Với gừng, bạn có thể sử dụng hai cách sau: - Trộn một tí gừng nghiền với một muỗng canh mật ong và ăn vào mỗi buổi sáng. - Đơn giản hơn, bạn cũng có thể uống trà gừng 2 lần mỗi ngày. Các loại hạt Các loại hạt có tác dụng chống lão hóa như hạnh nhân, vừng, đậu phộng, hạt quả thông, hạt óc chó,... vì chúng chứa nhiều protein, chất béo và nhiều dưỡng chất rất cần cho da.